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妊娠前より美しく!
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日記

【開催報告&次回予告12/23月】相互保育バランスボール

2019年11月27日 yurikammei
産後専門ダイエットチャンネル
こんにちは^^ゆりです。今日は月一の相互保育でのバランスボール講座でした! 次回のお申込みはこちらhttps://forms.gle …
相互保育講座

【開催報告&次回のご案内11/27水】相互保育deバランスボール

2019年11月8日 yurikammei
産後専門ダイエットチャンネル
こんにちは、ゆりです。先週開催した相互保育でのバランスボールレッスン。 2チームに別れて、お互いにこどもを預けあって保育します。片チ …
no image 日記

【私が参加者だった時のブログ!!】1年半ぶりの有酸素運動ーマドレボニータ初日

2019年10月30日 yurikammei
産後専門ダイエットチャンネル
こんにちは、ゆりです。本日もブログ見ていただきありがとうございます。 昨日のブログ【私には必要ない・・?】と思っていた4年前もたくさ …
日記

【私には必要ない・・?】と思っていた4年前

2019年10月29日 yurikammei
産後専門ダイエットチャンネル
こんにちは、ゆりです。 毎年11月になると思い出します。4年前アムリタ(吉祥寺教室)に通っていたこと。秋という気候にも慣れて、かといって寒すぎず、おでかけには最適でした。少 …
日記

【からだは変わる!】三鷹10月コース!

2019年10月28日 yurikammei
産後専門ダイエットチャンネル
こんにちは、ゆりです。 先週火曜日に最終回を迎えた三鷹教室。 こんなご感想をいただきました。 「今朝、妊娠前にはいていた通勤用のスカートをはいたら、スル …
日記

【時短料理】気まぐれおすすめレシピ【計量から焼き上がりまで30分】

2019年10月23日 yurikammei
産後専門ダイエットチャンネル
こんにちは、ゆりです。 さて、初の試みですが、気まぐれおすすめレシピの時間です。 最近、休日に限る朝の話ですが、ご飯炊いてなく …
お知らせ

母になった私の人生を大切にできる120分。【11/11月】ボディメイク&一年後を描くコラージュワーク【キャンセル待ち受付中】

2019年10月21日 yurikammei
産後専門ダイエットチャンネル
こんにちは、 4歳の息子と夫と3人暮らし、フリーランスワーキングマザーのゆりです。 日々取捨選択の繰り返し。どんな仕事をするか …
お知らせ

【母になってはたらくこと。】【11/13水】育休活用大作戦第二弾!〜体力回復エクササイズ&「わたし」との対話ワークショップ〜

2019年10月21日 yurikammei
産後専門ダイエットチャンネル
こんにちは、ゆりです。 昨年に開催して大好評だった育休活用大作戦!講座、今年も開催します。国家資格キャリアコンサルタント仲間の坂田麻 …
no image ご参加者の声

【ご感想】体は変わる!産後はチャンス!

2019年10月21日 yurikammei
産後専門ダイエットチャンネル
こんにちは。 妊娠前より美しく!弾んで語って地域とつながる、産後ケア教室。の貫名ゆりです。 気まぐれに髪を伸ばし中でっす、今すごい切りたくなる長さ。 本日は産後 …
MY LIFE

こどもにとっての大人の象徴

2019年10月3日 yurikammei
産後専門ダイエットチャンネル
こんにちは!貫名ゆりです。 いきなりふざけた写真ですみません、、!これは先週、保育園繋がりの9家族と共にキャンプに行って、ビール片手に肉を口いっぱいに頬張り …
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日記

【つわりは栄養で整えられる?!】マタニティ&産後の方むけの栄養講座を開催しました

2022年4月20日 yurikammei
産後専門ダイエットチャンネル
こんにちは!マドレボニータ 養成事業部の貫名ゆりです。産後の方むけのバランスボールレッスン、ラストチャンスダイエット®︎のコーチを …
日記

【スタジオ開講@新宿/四ツ谷エリア】一緒に盛り上げてくださる仲間募集

2022年2月10日 yurikammei
産後専門ダイエットチャンネル
以前やっていた文京区の本郷教室、新宿区の神楽坂飯田橋教室、どちらのスタジオもコロナ禍で閉鎖となり、使えなくなってしまいました。また …
日記

【復職準備応援!】体を整える美姿勢ピラティス&仲間とじっくり語ろう90分×2回コース

2022年1月28日 yurikammei
産後専門ダイエットチャンネル
このページをご覧いただき、ありがとうございます。 ”春から復職なのに体力が落ちていて心配””体を動かしたいけど今の時 …
お知らせ

【離乳食準備を気楽に】今からはじめる赤ちゃんの体づくり講座

2022年1月28日 yurikammei
産後専門ダイエットチャンネル
このページをご覧いただき、ありがとうございます。 ”健康に元気な子に育ってほしい””好き嫌いなく何でも食べる子に育ってほしい …
日記

【朝活ボール&ワークアウト@三鷹】4/5(日)7:30~9:30 ※中止にいたします

2020年3月25日 yurikammei
産後専門ダイエットチャンネル
============※新型コロナウイルスの予防拡大防止のため、4月の全てのレッスンを中止にいたします。お申し込みくださったみなさまには …
日記

【生活に足りなかったもの・・】産後ケア三鷹教室3月コース

2020年3月24日 yurikammei
産後専門ダイエットチャンネル
こんにちは、ゆりです。 私の近所では桜が見頃となっていた、三連休。今週末までもつでしょうか。 新型コロナウイルスの感染 …
日記

【開催報告&次回ご案内2/19水】相互保育deバランスボール

2020年1月23日 yurikammei
産後専門ダイエットチャンネル
こんにちは、ゆりです。昨日は月に一度の相互保育deバランスボール講座でした。 次回のお申し込みはこちら 相互保育とは? …
日記

【開催報告&次回予告12/23月】相互保育バランスボール

2019年11月27日 yurikammei
産後専門ダイエットチャンネル
こんにちは^^ゆりです。今日は月一の相互保育でのバランスボール講座でした! 次回のお申込みはこちらhttps://forms.gle …
no image 日記

【私が参加者だった時のブログ!!】1年半ぶりの有酸素運動ーマドレボニータ初日

2019年10月30日 yurikammei
産後専門ダイエットチャンネル
こんにちは、ゆりです。本日もブログ見ていただきありがとうございます。 昨日のブログ【私には必要ない・・?】と思っていた4年前もたくさ …
日記

【私には必要ない・・?】と思っていた4年前

2019年10月29日 yurikammei
産後専門ダイエットチャンネル
こんにちは、ゆりです。 毎年11月になると思い出します。4年前アムリタ(吉祥寺教室)に通っていたこと。秋という気候にも慣れて、かといって寒すぎず、おでかけには最適でした。少 …
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産後セルフケアインストラクター
ゆり
1988年島根県出雲市で生まれ育つ。現在、夫と息子(3歳)と3人暮らし。大学卒業後、幼い頃から憧れていた航空業界で客室業務員の職に就く。結婚後、2015年4月に出産を経験しマドレボニータに出会い、産後リハビリのための有酸素運動の重要性を身をもって感じる。その後、自身のキャリアを考え会社を退職、養成コースを経て産後セルフケアインストラクターとなる。産後ケアの普及のため三鷹市、新宿区、文京区を中心に活動中。ももクロと焼肉、あんこが大好き。・米国CCE,Inc.認定GCDF-Japan キャリアカウンセラー
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    【時短料理】気まぐれおすすめレシピ【計量から焼き上がりまで30分】

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    プロフィール

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    【おうちで朝活ワークアウト】

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    産前・産後のセルフケア オンライン教室 【60分ショートレッスン のご案内】

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    【おうちでマドレ】オンライン産後ケア教室お試しレッスンのご案内

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