【開催報告＆次回ご案内1/22水】相互保育deバランスボール

こんにちは、ゆりです。

今日は年内最後の相互保育講座でした！

相互保育とは？

２チームに別れて、お互いにこどもを預けあって保育します。
片チームは単身でバランスボールの有酸素運動でみっちり産後の体ケア＆ボディメイク。
そしてもう一方のチームは、複数人で複数の赤ちゃんを見守り保育します。

安全にこどもも過ごせて、
安心して体のケアに集中できる仕組みがあるのが、

この相互保育講座。

今年の4月から復職したメンバーから引き継いで、
毎月欠かさずに企画し続けてくれた現運営メンバー。

「こんなのやりたい！」
「こうやったらもっと楽しんでもらえる講座になるんじゃない？」

と試行錯誤しながら毎月やり方を変えてやってきた＾＾

「そんなの今までと違うよ」
「無理だよ」
と思考停止！になることなく、

「いいね！どうやったらできるかな？」

って
いつもポジティブなLINEが飛び交っていて、。

今回も安全な運営のおかげて、ランチ時間までとても濃厚な時間となっていました＾＾

なんと今の運営メンバーも4月には全員が復職するので（寂！）、
相互保育講座も１〜3月までの残り3回となります。

この機会をどうか逃さず、弾みにきてくださいね＾＾

運動や保育の楽しい時間と、面白い仲間との出会いが待っています。

相互保育deバランスボールレッスン＠武蔵境

【日時】1月22日（水）10:00-12:30
※その後任意参加のランチ会あります♪

【場所】武蔵野市民会館（東京都武蔵野市境2-3-7）
JR中央線　武蔵境駅から徒歩4分

【費用】2,000円（税込・保険料込、当日受付で集金します）

【対象】運動したい産後女性ならどなたでも。
※生後2ヶ月～1歳9ヶ月までのお子様はご一緒にご参加いただけます。
※単身でのご参加も大歓迎です！

【講師】認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター貫名友理

【プログラム】2グループに分かれて、交代でバランスボールエクササイズ＆保育室で保育

●当日タイムスケジュール
10:00−10:15 受付、着替え、子どものオムツ替えや授乳など
10:15−10:30チーム分け、チーム内共有（自己紹介・子どもの情報シェア）
10:30−11:20 グループA：エクササイズ / グループB：保育
11:20−11:30 交代＆移動
11:30−12:20 グループA：保育 / グループB：エクササイズ
12:20−12:30 着替え、写真撮影
その後ランチ会（参加は任意）となります。
※一部変更になる可能性もあります。

【持ち物】
ママの荷物：運動着、汗拭きタオル、飲み物
お子様の荷物：オムツ、ミルク・離乳食・おやつ、おもちゃ、着替えなど
※お子様のお荷物は全て記名をお願いいたします。

【定員】24組（先着順）
※単身でのご参加も大歓迎です。
※双子ちゃんのご参加も大歓迎です。
※会場費など経費がかかるため、最低結構人数15名を設定させていただきます。ぜひお友達にもご紹介ください＾＾

申し込みはこちら

みなさまにお会いできますことを、心より楽しみにしております！

※来年度の企画メンバーも募集中です。
「やりたい」「やってみたい」お気持ちがあれば、当日現メンバーか私（貫名）までお声がけくださいね。
できるかできないか、より、やりたいかどうか♡を大事にしてくださいね！

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『相互保育で産後のボールエクササイズ』企画チーム（マドレOG）
問合せ先：sougohoiku@gmail.com

マドレボニータの産後ケア教室4回コースがまだの方はぜひ＾＾
https://www.madrebonita.com/