日記

【開催報告&次回ご案内2/19水】相互保育deバランスボール

こんにちは、ゆりです。
昨日は月に一度の相互保育deバランスボール講座でした。

相互保育とは?

2チームに別れて、お互いにこどもを預けあって保育します。
片チームは単身でバランスボールの有酸素運動でみっちり産後の体ケア&ボディメイク。
そしてもう一方のチームは、複数人で複数の赤ちゃんを見守り保育します。

安全にこどもも過ごせて、
安心して体のケアに集中できる仕組みがあるのが、

この相互保育講座。

チームに分かれてこどもの体調やどんな遊びが好きかなどシェアし合います。
名前で読んであげられるし、ご機嫌斜めな時の対処などもシェアし合えるような
企画メンバーのKUFUも!
今回の任意参加のランチ会はサンドイッチでした!彩の豊かさに癒されました〜
ご参加者からのおみやげのお菓子も。心地よく疲労したからだに沁みます。
まーちゃん、ありがとうございました♡!!!

運動して、みんなで保育して、気持ち的に解放されているところでの任意でのランチ会。

4月からお仕事復帰する方も、
育休をもう一年取得する方も、
こどもの時間を多く持つという選択をする方も、
出産を機に働き方を変えていく方も、、、

もう本当に人の数だけ選択があります。

どの道をとっても希望もあるし、それ以上に不安はあるし、モヤモヤすることもあるし、
これでいいのか・・・?って悶々としたりもする。

でもそこから逃げずに、

自分の生き方と向き合っていく体力と、

状況と気持ちが分かち合える仲間の存在は、

自分をサポートしてくれるはず。

実際、私はご参加者の飾らないリアルな生の声に共感したり、
勇気付けられたりしています。

綺麗事でもなんでもなく、



『こどもができたからこそ、自分の人生をもっと楽しむ!!!』

そのための体力をつけていきましょう^^




今年度は残り2回です。

次回が2月19日(水)。
今年度ラストは3月25日(水)です。


今までご参加くださった方はもちろん、
初参加の方も大歓迎ですので、安心していらしてくださいね。


運動や保育の楽しい時間と、面白い仲間との出会いが待っています。

相互保育deバランスボールレッスン@武蔵境

【日時】2月19日(水)10:00-12:30
※その後任意参加のランチ会あります♪

【場所】武蔵野市民会館(東京都武蔵野市境2-3-7)
JR中央線 武蔵境駅から徒歩4分

【費用】2,000円(税込・保険料込、当日受付で集金します)

【対象】運動したい産後女性ならどなたでも。
※生後2ヶ月~2歳までのお子様はご一緒にご参加いただけます。
※単身でのご参加も大歓迎です!

【講師】認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター 貫名友理

【プログラム】2グループに分かれて、交代でバランスボールエクササイズ&保育室で保育

●当日タイムスケジュール
10:00−10:15 受付、着替え、子どものオムツ替えや授乳など
10:15−10:30チーム分け、チーム内共有(自己紹介・子どもの情報シェア)
10:30−11:20 グループA:エクササイズ / グループB:保育
11:20−11:30 交代&移動
11:30−12:20 グループA:保育 / グループB:エクササイズ
12:20−12:30 着替え、写真撮影
その後ランチ会(参加は任意)となります。
※一部変更になる可能性もあります。

【持ち物】
ママの荷物 :運動着、汗拭きタオル、飲み物
お子様の荷物 :オムツ、ミルク・離乳食・おやつ、おもちゃ、着替えなど
※お子様のお荷物は全て記名をお願いいたします。

【定員】24組(先着順)
※単身でのご参加も大歓迎です。
※双子ちゃんのご参加も大歓迎です。 
※会場費など経費がかかるため、最低結構人数15名を設定させていただきます。ぜひお友達にもご紹介ください^^

みなさまにお会いできますことを、心より楽しみにしております!

※来年度の企画メンバーも募集中です。
「やりたい」「やってみたい」お気持ちがあれば、当日現メンバーか私(貫名)までお声がけくださいね。

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『相互保育で産後のボールエクササイズ』企画チーム(マドレOG)
問合せ先:sougohoiku@gmail.com

マドレボニータ の産後ケア教室4回コースがまだの方はぜひ^^
https://www.madrebonita.com/

★産後ケア教室★

同じメンバーで2時間×4回、1ヶ月で心身のリハビリと心強い仲間ができます。

【受付中】三鷹教室 毎週火曜日10:00-12:00 三鷹駅徒歩5分
【受付中】本郷教室 毎週金曜日10:30-12:30 本駒込駅徒歩2分・白山駅徒歩4分
【新規開講】神楽坂・飯田橋教室 毎週木曜日10:00-12:00 飯田橋駅徒歩4分