からだつくり

【真夏のボディメイク!@御茶ノ水】スペシャルコラボ講座

こんにちは。
妊娠前より美しく!弾んで語って地域とつながる、産後ケア教室。
の貫名 ゆりです。

開催しました!

インストラクター仲間のかずなちゃんとのコラボレッスン。

貫名渾身の作、ボンキュッボン!をイメージした色気たっぷりの女性♡
ウインクのまつ毛がいい感じに直線すぎ、ボンキュッボンの最後のボンが下腹にみえなくもない・・なんてことは口にしてはダメで。

タイムラインの詳細をちらっとご紹介♡

◆10:30〜バランスボールエクササイズ
→講師の2人もご参加者も全員鏡向き(普段は鏡を背にご参加者の方を向いて動いています)で細やかに形を確認&揃えて、筋肉に効かせていくスパルタレッスンw
笑いが絶えない、息切れも絶えないw、かずなちゃんと3往復くらいバトンタッチしながらのインストラクション。もちろん自分がしゃべらない時は一受講生と同じく弾み続けました。つ、つ、つかれたw
みんな汗だく&水が足りなくて洗面台で水分補給してる方も。

◆11:30〜2020年まで残り半年!やりたいこと、大切にしたいことにとことん向き合うすごろくワーク
→インストラクターのかずなちゃん考案の素敵なワーク。やればやるほど、自分の本心に近く感覚。ペアの方の話を聞く時間も、頂く手書きのメッセージもすごく尊くて力が出ます。自分の人生の舵取りは自分しかできないよなって、改めて。定期的にやりたいっ。

◆12:15〜全身ストレッチ(チェックアウト)
全身のストレッチしながらのチェックアウト。この場に参加しての思いを言葉の残していきました。
じーん

◆12:25〜集合写真♡

ご参加ありがとうございました♡

産後ケア教室や単発講座で一度はお会いしたことがあるみなさまでしたが、
その時よりもさらに深いお話や子育てや仕事やプライベートな話も出て、味わい深い時間でした。
これからもずっとこのご縁は続きそうな予感。大切にさせていただきたいです。

そしてデビューして3年半、インストラクター仲間とコラボしてレッスンする経験は実ははじめて。
新たな試みに、準備中から心躍っておりました♡

「こんなことしたいね!」「こんな思いを場にのせたいね!」
と思うままに言葉にして、2人であれこれ設計する過程も一人で企画する何倍もワクワクします。

インストラクターのかずなちゃんの「いいですね!やりましょう!」の一言が力強いな〜パワーがあるなあと何度も感じてました。

「お互いの強みを発揮する」って、お互いを尊重し合うことだなあと。
自分が我慢するでもなく、相手に合わせるでもなく、
思いを伝え合って、場作りをする。

話し合ったり、イメージをすり合わせたり、もしかしたらひとりの時の何倍も時間はかかることがあるかもだけど、持ち寄れた分一人で企画する時よりも場も彩が増すなあと。私はこっちが好きです。

こんな素敵な経験をさせてくれた、かずなちゃんにも改めてありがとう。

来週は新井和奈(かずなちゃん)&井端梓(あずちゃん)がコラボして、
『キレイになるエクササイズ&セルフケア講座』
が開催されます♡なんと魅力的!

2019年8月26日(月)10:30-12:00
おもうしこみはこちら↓
http://u0u0.net/wAc7
詳細はこちら↓
https://www.facebook.com/events/399930073828253/?ti=icl

ぜひ!

貫名 の担当するお教室のご案内はこちら。


★【相互保育でバランスボールレッスン@武蔵境】

(1歳半までの赤ちゃんは同伴でご参加可能です)
8/26(月)11:15-14:30 
詳細&お申し込みはこちらから

★【産後ケア三鷹教室】(全4回コース)
【8−9月コース】8/20,27,9/3,10(火)10:00−12:00 ※単発受講受付可能
【10月コース】9/24,10/1,8,15(火)10:00−12:00 ※残席5
詳細&お申し込みはこちらから
※8−9月コース、単発参加の場合は4000円/回となります。お申し込みの最後の備考欄に「○/○単発参加希望」とご記載ください。

★【産後ケア神楽坂飯田橋教室】(全4回コース)
【9月コース】9/5,12,19,26(木)10:00−12:00 ※残席3
【10月コース】10/3,10,17,24(木)10:00−12:00 ※残席7
詳細&お申し込みはこちらから

★【産後ケア本郷教室】(全4回コース)
【9月コース】9/6,13,20,27(金)10:30−12:30 ※残席1
【10月コース】10/4,11,18,25(金)10:30−12:30 ※残席8
詳細&お申し込みはこちらから



★産後ケア教室★

同じメンバーで2時間×4回、1ヶ月で心身のリハビリと心強い仲間ができます。

【受付中】三鷹教室 毎週火曜日10:00-12:00 三鷹駅徒歩5分
【受付中】本郷教室 毎週金曜日10:30-12:30 本駒込駅徒歩2分・白山駅徒歩4分
【新規開講】神楽坂・飯田橋教室 毎週木曜日10:00-12:00 飯田橋駅徒歩4分