地域

【開催報告&次回8/26(月)ご案内】相互保育で産後のバランスボール

こんにちは!
妊娠前より美しく!弾んで語って地域でつながる、
産後ケア教室の貫名 友理(かんめいゆり)です。

次回8/26(月)の相互保育でバランスボール講座のお申し込みはこちら

マドレボニータ卒業生主催、相互保育型のバランスボール講座の講師を担当させていただきました。

「ゆりちゃん、生後210日を超えても弾みたい・・」という教室の卒業生からメッセージを受け取り、じゃあ弾める場を一緒につくろう!^^となり、相互保育型の講座がはじまったのが2年前
その時に企画メンバーとして一緒に場作りしていたMちゃんが、第二子産後ということで、今度は参加者として戻ってきてくれたり(涙)
個人的にはこういう再会、めちゃめちゃ嬉しい・・!!
この仕事しててよかったなあ、と思う瞬間のひとつでもあります。

本当に、卒業生ひとりひとりとの関わりあってこその今の私なので。

そして現企画メンバーは3名いるのですが、子育てや家庭のあれこれ、仕事など色々な日常がある中で、大変心強く場作りしてくれています。こどもが具合悪く、誰かが予定通りに動けなくなっても、「私これやっとくね♡」って軽やかなやりとりがLINEで飛び交っていて、あたたかいなあ、と感じます。

近い地域で安心して集える有意義な場があり続けることって、当たり前じゃない毎回に、心から感謝しています。(一緒に運営やってみたい♡と思ったら、ぜひメンバーや私にお声がけくださいませ^^)

今回はご体調不良でキャンセルも相次ぎ、いつもより少人数だったので、みっちりしっかりエクササイズしていきました( ´ ▽ ` )!この講座は単身なので、ちょっーと負荷高めに。

人に我が子を預けるのは、誰しもドキドキしますが、
我が子を見ててくれる母たちに感謝して、
別室で集中して体を動かしていきます。

体幹のブレに思わず笑いが止まらない人も、鏡の中の自分を見て笑い出す人もw、私ももらい笑いで腹筋痛い・・w

これからの季節、保育園の見学や入園申請もはじまりますね。
親や親戚以外の人に我が子を預ける練習としても、活用していただけます^^

「離れてみて気づける我が子の愛おしさ!」とご参加者がいっていたけど、まさに!!

8月以降もお待ちしております♡

卒業生はもちろん、はじめてのみなさまも安心していらしてくださいませ^^


『相互保育で産後のボールエクササイズ』概要



【日時】8月26日(月)11:30-14:30

【場所】武蔵野市民会館(東京都武蔵野市境2-3-7)
JR中央線 武蔵境駅から徒歩4分

【費用】2,000円(税込・保険料込、当日受付で集金します)

【対象】運動したい産後女性ならどなたでも。
※生後2ヶ月~1歳6ヶ月までのお子様はご一緒にご参加いただけます。
※単身でのご参加も大歓迎です!

【講師】認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター 貫名友理

【プログラム】2グループに分かれて、交代でバランスボールエクササイズ&保育室で保育


●当日タイムスケジュール
11:30-11:45 受付、着替え、子どものオムツ替えや授乳など
11:45-12:00 全体で自己紹介
12:00-12:10 各チームで子供の情報シェア
12:10-12:15 移動
12:15-13:05 グループA:エクササイズ / グループB:保育
13:05-13:20 交代&移動
13:20-14:10 グループA:保育 / グループB:エクササイズ
14:10-14:30 着替え、片付け

※一部変更になる可能性もあります。

【持ち物】
ママの荷物 :運動着、汗拭きタオル、飲み物、(必要に応じて)昼食
お子様の荷物 :オムツ、ミルク・離乳食・おやつ、おもちゃ、着替えなど

【定員】24組(先着順)
※単身でのご参加も大歓迎です! 
※双子連れで参加希望の方は登録フォームからお問い合わせください。

【お申し込み】こちらからお願いいたします

みなさまにお会いできますことを、心より楽しみにしております!

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『相互保育で産後のボールエクササイズ』企画チーム(マドレOG)
問合せ先:sougohoiku@gmail.com

産後ケア教室4回コースがまだの方はぜひ^^
私が担当する三鷹教室、8−9月コース以降を募集中です。
こちらからどうぞ

★産後ケア教室★

同じメンバーで2時間×4回、1ヶ月で心身のリハビリと心強い仲間ができます。

【受付中】三鷹教室 毎週火曜日10:00-12:00 三鷹駅徒歩5分
【受付中】本郷教室 毎週金曜日10:30-12:30 本駒込駅徒歩2分・白山駅徒歩4分
【新規開講】神楽坂・飯田橋教室 毎週木曜日10:00-12:00 飯田橋駅徒歩4分