こんにちは！
妊娠前より美しく！
弾んで語って地域とつながる、産後ケア教室。
産後セルフケアインストラクターのかんめいゆりです。
今週のレッスン時の一コマ。母は骨盤呼吸法を実践中。ふと見ると赤ちゃんにガン見されている・・・という瞬間が少なくありません（笑）きゅんとして思わずパシャり。
さて、梅雨明けも間近。カラッとなる日が待ち遠しいですね＾＾
8月もレッスン開催します。すでに多数のお申し込みをいただいておりますが、現在募集中のレッスンをまだございますので、ぜひいらしてくださいませ。
★【相互保育でバランスボールレッスン＠武蔵境】（１歳半までの赤ちゃんは同伴でご参加可能です）
8/26（月）11:15-14:30
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★【産後のバランスボール三鷹教室】（単発60分）
8/6（火）10:00−11:00 ※残席２
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★【産後ケア三鷹教室】（全4回コース）
【8−9月コース】8/20,27,9/3,10（火）10:00−12:00 ※残席４
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★【産後ケア神楽坂飯田橋教室】（全4回コース）
【8月コース】8/1,8,22,29（木）10:00−12:00 ※残席３
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★【産後ケア本郷教室】（全4回コース）
【7−8月コース】7/19,26,8/2,9（金） 10:30−12:30 ※単発参加受付中
単発参加の場合は4000円/回となります。お申し込みの最後の備考欄に「○/○単発参加希望」とご記載ください。
【9月コース】9/6,13,20,27（金）10:30−12:30 ※受付中
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ご参加なさるほぼ全員の方が、バランスボールでのエクササイズが初めて体験なさっています。
少人数で丁寧にお伝えしておりますので、どうぞ安心していらしてくださいね。
最初の一歩の勇気だけ、お願いします＾＾
お待ちしております。
同じメンバーで２時間×4回、１ヶ月で心身のリハビリと心強い仲間ができます。
【受付中】四ツ谷教室 毎週水曜日10:00-12:00
JR・地下鉄丸の内線、南北線「四ツ谷」徒歩8分
地下鉄丸の内線「四谷三丁目」徒歩7分
都営新宿線「曙橋」徒歩10分
【お休み中】三鷹教室 毎週火曜日10:00-12:00
三鷹駅徒歩５分
