【開催報告＆次回ご案内3/25水】相互保育deバランスボール

こんにちは、ゆりです。
水曜日は月に一度の相互保育deバランスボール講座でした。

マドレボニータ の産後ケア教室に参加した卒業生が主催してくださっています。

相互保育とは？

全体で２チームに別れて、お互いにこどもを預けあって保育します。
片チームは単身でバランスボールの有酸素運動でみっちり産後の体ケア＆ボディメイク。
そしてもう一方のチームは、複数人で複数の赤ちゃんを見守り保育します。

保育するときも基本的には近い月齢の赤ちゃん同士で4人グループになっていきます。
ひとりで複数を保育するのではなく、
複数人で複数人の赤ちゃんを見守っていきます。

安全にこどもも過ごせて、
安心して体のケアに集中できる仕組みがあるのが、この相互保育講座。

１年間継続して参加してくださっている方も、
最近からご参加くださった方も、
今回は初めてだった方も、
みんなで近況をシェアしたり、保育園のことや街のあれこれ事情を分かち合ったり。

本当に面白いメンバーだなーとつくづく思います。

「〇〇ちゃんママ」という繋がりを超えた、
個人個人のアイデンティティが見えるのもこの企画。この時間。

毎回色々な話ができるのが楽しみで仕方ないです♪

育休中に何かやりたいな、素敵な母友と出会いたい方、
今年度の開催は次回の3月が最後となります。
4月以降の開催は決まっていませんので、ぜひこの3/25（水）の開催にいらしてくださいませ。

先着順での締め切りとなります。
何卒٩( ‘ω’ )و

相互保育deバランスボールレッスン＠武蔵境

【日時】3月25日（水）10:00-12:30
※その後任意参加のランチ会あります♪

【場所】武蔵野市民会館（東京都武蔵野市境2-3-7）
JR中央線　武蔵境駅から徒歩4分

【費用】2,000円（税込・保険料込、当日受付で集金します）

【対象】運動したい産後女性ならどなたでも。
※生後2ヶ月～2歳までのお子様はご一緒にご参加いただけます。
※単身でのご参加も大歓迎です！

【講師】認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター 貫名友理

【プログラム】2グループに分かれて、交代でバランスボールエクササイズ＆保育室で保育

●当日タイムスケジュール
10:00−10:15 受付、着替え、子どものオムツ替えや授乳など
10:15−10:30チーム分け、チーム内共有（自己紹介・子どもの情報シェア）
10:30−11:20 グループA：エクササイズ / グループB：保育
11:20−11:30 交代＆移動
11:30−12:20 グループA：保育 / グループB：エクササイズ
12:20−12:30 着替え、写真撮影
その後ランチ会（参加は任意）となります。
※一部変更になる可能性もあります。

【持ち物】
ママの荷物 ：運動着、汗拭きタオル、飲み物
お子様の荷物 ：オムツ、ミルク・離乳食・おやつ、おもちゃ、着替えなど
※お子様のお荷物は全て記名をお願いいたします。

【定員】24組（先着順）
※単身でのご参加も大歓迎です。
※双子ちゃんのご参加も大歓迎です。 
※会場費など経費がかかるため、最低結構人数15名を設定させていただきます。ぜひお友達にもご紹介ください＾＾

※新型コロナウイルスの対応につきましてはこちらをご覧ください。
行政機関などから情報を収集した上で、その指導があった際には速やかに対策をとることとしております。なお、教室・講座によっては、担当インストラクターや会場提供者、講座主催者の意向で休講とする場合があります。インストラクターまたは講座主催者からのご案内にご注意ください。
ご参加のみなさまは、十分に感染予防対策を行っていただくご協力をお願いいたします。

みなさまにお会いできますことを、心より楽しみにしております！

※来年度4月以降の企画メンバーも募集中です。
「やりたい」「やってみたい」お気持ちがあれば、当日現メンバーか私（貫名）までお声がけくださいね。

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『相互保育で産後のボールエクササイズ』企画チーム（マドレOG）
問合せ先：sougohoiku@gmail.com

マドレボニータ の産後ケア教室4回コースがまだの方はぜひ＾＾
https://www.madrebonita.com/

★産後ケア教室★

 

同じメンバーで２時間×4回、１ヶ月で心身のリハビリと心強い仲間ができます。

【受付中】四ツ谷教室　毎週水曜日10:00-12:00
JR・地下鉄丸の内線、南北線「四ツ谷」徒歩8分
地下鉄丸の内線「四谷三丁目」徒歩7分
都営新宿線「曙橋」徒歩10分

【お休み中】三鷹教室　毎週火曜日10:00-12:00
三鷹駅徒歩５分