日記

【開催報告&次回ご案内4/22(月)】相互保育バランスボール

妊娠前より美しく!弾んで語って地域とつながる、産後ケア教室の貫名 友理です。

三鷹卒業生企画、相互保育バランスボール講座。いよいよ今回で、12月から実施してくれた卒業生が復帰ということで年度最後となり、今回も有り難く講師を担当させていただきました。

武蔵野市三鷹市エリアのみなさんはもちろん、お隣杉並区、小金井市、府中市、西東京市、そして日野市、昭島市、新宿区、北区・・・などなど多方面からお越し下さっていました。参加者からのご紹介が多く、毎回繋がりが広がっていくのを感じておりました。

この相互保育講座は、子どもの月齢の近い方と4名ずつのグループをつくって、その中でさらにAチーム・Bチームに2名ずつにわかれます。先にAチームが単身でボールエクササイズをしていきますが、その間はBチームがAチームの赤ちゃんも一緒に保育していきます。

こどもにとっては親以外の大人と接する体験ができる同じくらいの友達と触れ合う機会になる

そしておとなにとっては、束の間の両手が空く時間となり、部屋も別室でエクササイズするので自分の体のケアに集中できる。保育中はよそのこどもを抱っこする機会や、他の母の保育の仕方を見れる機会でもあったり、また保育しながら子どだて仕事やこの地域のあれこれについて情報交換する機会にもなったり。

短い時間でぎゅっと濃厚な時間が過ごせるように、色々な仕掛けも施されたとんでもなくおすすめしたい講座。

双子ちゃん母も2組ご参加くださっていました^^

双子の子育て→かわいい、けど大変!今は我慢!辛抱強く!
ではなく、「出かける場が欲しいから、自分が企画者になる」と手をあげてくれた双子母のTちゃん。
大変だから自分が我慢する、じゃなくて、動いてこうやって自らをケア・手入れする機会を得ているTちゃんの存在もあったのか、双子ちゃんのご参加も毎回複数組いらっしゃいました^^
なんと来年度からの企画メンバーにも双子母が手をあげてくれています。



現企画メンバーの卒業生が復帰するからといって、終わりではありません!名乗りをあげてくれる心強い仲間が既にこんなに^^

4月そして5月の開催日も決まりました!(パチパチー👏✨)

次の開催は4月22日(月)、既にたくさんのお申し込みがあるようです。復帰前に単身でいらっしゃる方も^^新メンバーと共にお待ちしております♡

みんなが集う場をつくってくれて、繋げてくれて、本当にありがとうございました!

『相互保育で産後のボールエクササイズ』概要

【日時】4月22日(月)11:30-14:30

【場所】武蔵野市民会館(東京都武蔵野市境2-3-7)
JR中央線 武蔵境駅から徒歩4分

【費用】2,000円(税込・保険料込、当日受付で集金します)

【対象】運動したい産後女性ならどなたでも。
※生後2ヶ月~1歳6ヶ月までのお子様はご一緒にご参加いただけます。
※単身でのご参加も大歓迎です!

【講師】認定NPO法人マドレボニータ 産後セルフケアインストラクター 貫名友理

【プログラム】2グループに分かれて、交代でバランスボールエクササイズ&保育室で保育


●当日タイムスケジュール
11:30-11:45 受付、着替え、子どものオムツ替えや授乳など
11:45-12:00 全体で自己紹介
12:00-12:10 各チームで子供の情報シェア
12:10-12:15 移動
12:15-13:05 グループA:エクササイズ / グループB:保育
13:05-13:20 交代&移動
13:20-14:10 グループA:保育 / グループB:エクササイズ
14:10-14:30 着替え、片付け

※一部変更になる可能性もあります。

【持ち物】
ママの荷物 :運動着、汗拭きタオル、飲み物、(必要に応じて)昼食
お子様の荷物 :オムツ、ミルク・離乳食・おやつ、おもちゃ、着替えなど

【定員】24組(先着順)
※単身でのご参加も大歓迎です! 
※双子連れで参加希望の方は登録フォームからお問い合わせください。

【お申し込み】こちらのフォームからお願いします

みなさまにお会いできますことを、心より楽しみにしております!

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『相互保育で産後のボールエクササイズ』企画チーム
問合せ先:sougohoiku@gmail.com

★産後ケア教室★

同じメンバーで2時間×4回、1ヶ月で心身のリハビリと心強い仲間ができます。

【受付中】三鷹教室 毎週火曜日10:00-12:00 三鷹駅徒歩5分
【受付中】本郷教室 毎週金曜日10:30-12:30 本駒込駅徒歩2分・白山駅徒歩4分
【新規開講】神楽坂・飯田橋教室 毎週木曜日10:00-12:00 飯田橋駅徒歩4分