日記

【マドレ卒業生向け!】ボール・筋トレ・ストレッチ講座♡

こんにちは!
産む前よりも美しく!弾んで語って地域とつながる産後ケア教室、インストラクターの貫名 友理です。

新年度になりました。慣らし保育中の卒業生から「レッスンして!」とのご要望が多数あり&私のやりたかったことを兼ね合わせで、この度マドレ卒業生向けの新企画を開催したいと思います!ご興味ある方、おいでくださいませ^^♡

産後のリハビリを終えたら、今までやってきたスポーツに再チャレンジしたり、ダンス・ラン・・・など新たなステージに進んだりできる!

「リハビリからワークアウト」をテーマに次のステージに行くキッカケになればよいなあと思っています。あとはこの時期なので、復帰前の体力強化も目的にしてもらっても^^

音楽は私の好きなももクロ&TWICE多めになるかもしれません♡
当日のお楽しみに( ´ ▽ ` )

日時:
2019年4月9日(火)10:00〜11:30 ※満席になりました

場所:
ヨシダダンススクール
三鷹駅徒歩5分
〒181-0012 東京都三鷹市上連雀2-4-3 大商ビル5F

受講料:
2000円(税込・保険料込み)初回特別価格でございます。

対象:
マドレ卒業生を対象としていますが、それ以外方でもご参加いただけます。運動に不安な方はぜひ産後ケア教室のご受講からオススメします。今回はボール以外にも筋トレも実施しますので、お子様は安全な場所にお預けになり単身での参加をお願いいたします。慣らし保育中を有効活用してもらっても○

持ち物:
運動着、飲み物、大きめのタオル

お申し込み:
こちらのフォームからお願いします。

お待ちしております( ´ ▽ ` )

★産後ケア教室★

同じメンバーで2時間×4回、1ヶ月で心身のリハビリと心強い仲間ができます。

【受付中】三鷹教室 毎週火曜日10:00-12:00 三鷹駅徒歩5分
【受付中】本郷教室 毎週金曜日10:30-12:30 本駒込駅徒歩2分・白山駅徒歩4分
【新規開講】神楽坂・飯田橋教室 毎週木曜日10:00-12:00 飯田橋駅徒歩4分