日記

【募集中のお教室(6月)】身体を、どこまでも心地よく。

こんにちは!
産後セルフケアインストラクターの貫名 友理です。

産後のバランスボール教室、開催しました^^
3名欠席、日々の気温差もあり風邪が流行っているようですね。どうかお大事に、、!

今日は珍しく、全員がマドレ卒業生!
1週間前に卒業したからから、4年ぶりという方も。

エクササイズ後の「ほんっとに気持ちよかったーー」の第一声と爽快な笑顔が印象的。60分でもしっかり汗かけます。頭で考えてもんもんとする時こそ、日常に運動を取り入れていきましょ🔴

以下、貫名 担当のまだ入れるレッスン一覧です♡おいでくださいませ。

●6/6(木)10時-11時@飯田橋駅徒歩4分
http://urx2.nu/TaVU
今週は神楽坂飯田橋教室でも60分限定のバランスボールレッスンを実施します。(すっかり告知忘れていました・・)
まだボールが空いていますので、ぜひ起こしください♡マドレ卒業生も初めての方も大歓迎です。

●相互保育でバランスボール(主催:マドレOG)
6/24(月)
https://yurikammei.com/275/
210日を超えてしまったけど、子連れで参加したい!という方はこちら^^三鷹・武蔵野・杉並区からはもちろん、立川や日野、埼玉県、新宿区、からもご参加いただいております。
預かり合いの相互保育でバランスボール講座はこちら。残り席わずかです。

●本郷教室6月コース
6/7,14,21,28(金)10:30−12:30
https://yurikammei.com/hongo/
今週末スタートの産後ケア本郷教室6月コース、あと2名お入りいただけます!本格的に暑くなる前のこの時期、オススメです( ´ ▽ ` )♪

●その他マドレのお教室、全国各地にあるのでぜひご確認くださいませ。
https://www.madrebonita.com/

★産後ケア教室★

同じメンバーで2時間×4回、1ヶ月で心身のリハビリと心強い仲間ができます。

【受付中】三鷹教室 毎週火曜日10:00-12:00 三鷹駅徒歩5分
【受付中】本郷教室 毎週金曜日10:30-12:30 本駒込駅徒歩2分・白山駅徒歩4分
【新規開講】神楽坂・飯田橋教室 毎週木曜日10:00-12:00 飯田橋駅徒歩4分