こんにちは、ゆりです。
今日からレッスンスタート！嬉しい！！！
去年の4月にマドレOGである教室卒業生と共に開講した神楽坂飯田橋教室からスタートです。
この寒い1月をあえて選んでご参加くださったみなさん、1週目に母子9組全員集合していることをまずは讃えたい。これだけでも1週目のミッションはクリア！
今月は産後1ヶ月半〜5ヶ月の方が集ってくださっています。
産後の息切れ、脚腰の痛み、肩のだるさやら様々な不調もありながら、目の前のノンストップな子育てに必死。
え？自分のケア？なにそれ、いつどうやって？？？
そんな中でのレッスン。
『汗かいてる！いつぶり？』
『あっという間だった、楽しすぎる』
『言われてること理解できるけど、その通りに脳も体もついてこないwまさにリハビリ。』
体を動かした後は様々な感想が出てきます。
体をケアした後は感じたことを言葉にして、
お家で簡単にできるセルフケアもみんなで実践して、
その後は行ける方で神楽坂ランチに向かわれました＾＾
子育てスタート期を仲間と健やかに。
来週もお会いできるのが楽しみです。
今日は２週間ぶりくらいにレッスンして、
本当にこの場があることに、ここでお会いできることが心から嬉しくて。
好きだなあ、嬉しいなあ、有難いなあ、まとまらないなあ・・・と
明日も明後日もレッスン、もう有難いにつきます。
そして2020年は私自身体づくりにもっとコミットしていきます。
新たな学びも・・＾＾うふふそれはまた後日。
明日スタートの本郷教室、まだお席あります♡
来週火曜スタートの三鷹教室も♡
同じメンバーで２時間×4回、１ヶ月で心身のリハビリと心強い仲間ができます。
【受付中】四ツ谷教室 毎週水曜日10:00-12:00
JR・地下鉄丸の内線、南北線「四ツ谷」徒歩8分
地下鉄丸の内線「四谷三丁目」徒歩7分
都営新宿線「曙橋」徒歩10分
【お休み中】三鷹教室 毎週火曜日10:00-12:00
三鷹駅徒歩５分
