産後ケア– category –

こんにちは。 認定NPO法人マドレボニータ 産後セルフケアインストラクターの貫名 ゆりです。今期特別なプロジェクトを担いわくわく進めております＾＾ 女性の社会課題解決のための『Mikadukiプロジェクト』でタッグを組んでいる、株式会社ベルタさま。 そ...

こんにちは、ゆりです。 私の近所では桜が見頃となっていた、三連休。今週末までもつでしょうか。 新型コロナウイルスの感染拡大が懸念される中で、まだまだ収束の兆しが見えません。体も心もダメージを受けやすい今だからこそ、「体力をつけてこどもと共...

こんにちは、ゆりです。 神楽坂教室12月コース、最終回でした。 なかなか珍しいことですが、母子８組中６組がリピート受講！！１クール参加して、「もっと体力つけたい」「このペースで生活を整えたい」などなど、同＆他教室からのはしご受講。体の調子が...

こんにちは、ゆりです。本日もブログ見ていただきありがとうございます。 昨日のブログ【私には必要ない・・？】と思っていた4年前もたくさんの方に読んでいただき嬉しかったです。今日は1週目に通った後の感想ブログ。今はインストラクターとして教室を開...

上段左端が私です。 こちらのブログですが、このページにも全文コピーするので、飛ばなくて大丈夫です。 今日はマドレボニータ の全４回の最終回でした。４回しか会った事ないのに。今月会った人ばかりなのに。お別れがすごい寂しいです。笑マドレボニータ...

こんにちは！妊娠前より美しく！弾んで語って地域とつながる、産後ケア教室。産後セルフケアインストラクターの貫名ゆりです。台風一過で真夏日和が戻ってきた東京。暑いですが、冷房をつけて快適な空間で今日も運動！「家でじっとしているより、ここに来...

こんにちは！妊娠前より美しく、弾んで語って地域とつながる、産後ケア教室の貫名 友理です。 今月も産後ケア教室（４回コース）がスタートしています。金曜日の本郷教室は２週目のレッスンを終えました。 先月＆先々月と２クール通ってくださったTちゃん...

こんにちは！ 認定NPO法人マドレボニータ、貫名 友理です。 先週は三鷹＆神楽坂飯田橋＆本郷教室にて、28名の卒業生を送り出しました。 １ヶ月ご一緒したみなさんの表情が眩しい、そして背中が頼もしい。まだまだ産後の真っ只中で「もう１クール参加！」と...

こんにちは。 妊娠前より美しく！弾んで語って地域とつながる、産後ケア教室。産後セルフケアインストラクター、最近youtubeにどハマりしています貫名 友理です。 暑くなってきましたね。いかがお過ごしでしょうか。産後ケア三鷹教室に通ってくださったMち...

こんにちは！ 妊娠前より美しく！弾んで語って地域とつながる、産後ケア教室。認定NPO法人マドレボニータ、貫名 友理です。 マドレOG主催の相互保育型バランスボールレッスンの講師を担当させていただきました。相互保育というのは、２チームに別れてお互...