産後ケア– category –
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産後ケア
産後ケア外苑前(ベルタ)教室2ー3月コース開催します!
こんにちは。 認定NPO法人マドレボニータ 産後セルフケアインストラクターの貫名 ゆりです。今期特別なプロジェクトを担いわくわく進めております^^ 女性の社会課題解決のための『Mikadukiプロジェクト』でタッグを組んでいる、株式会社ベルタさま。 そ... -
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【生活に足りなかったもの・・】産後ケア三鷹教室3月コース
こんにちは、ゆりです。 私の近所では桜が見頃となっていた、三連休。今週末までもつでしょうか。 新型コロナウイルスの感染拡大が懸念される中で、まだまだ収束の兆しが見えません。体も心もダメージを受けやすい今だからこそ、「体力をつけてこどもと共... -
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【過去の自分に教えてあげたい】産後ケア神楽坂飯田橋教室
こんにちは、ゆりです。 神楽坂教室12月コース、最終回でした。 なかなか珍しいことですが、母子8組中6組がリピート受講!!1クール参加して、「もっと体力つけたい」「このペースで生活を整えたい」などなど、同&他教室からのはしご受講。体の調子が... -
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【私が参加者だった時のブログ!!】1年半ぶりの有酸素運動ーマドレボニータ初日
こんにちは、ゆりです。本日もブログ見ていただきありがとうございます。 昨日のブログ【私には必要ない・・?】と思っていた4年前もたくさんの方に読んでいただき嬉しかったです。今日は1週目に通った後の感想ブログ。今はインストラクターとして教室を開... -
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【私には必要ない・・?】と思っていた4年前
上段左端が私です。 こちらのブログですが、このページにも全文コピーするので、飛ばなくて大丈夫です。 今日はマドレボニータ の全4回の最終回でした。4回しか会った事ないのに。今月会った人ばかりなのに。お別れがすごい寂しいです。笑マドレボニータ... -
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【1ヶ月半で、下腹-12cm!】ご参加者の感想・神楽坂飯田橋8月コース
こんにちは!妊娠前より美しく!弾んで語って地域とつながる、産後ケア教室。産後セルフケアインストラクターの貫名ゆりです。台風一過で真夏日和が戻ってきた東京。暑いですが、冷房をつけて快適な空間で今日も運動!「家でじっとしているより、ここに来... -
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【産後ケア教室1週目】マイナス3キロ・・!!
こんにちは!妊娠前より美しく、弾んで語って地域とつながる、産後ケア教室の貫名 友理です。 今月も産後ケア教室(4回コース)がスタートしています。金曜日の本郷教室は2週目のレッスンを終えました。 先月&先々月と2クール通ってくださったTちゃん... -
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【ご感想】我が子が心からかわいいと思えること
こんにちは! 認定NPO法人マドレボニータ、貫名 友理です。 先週は三鷹&神楽坂飯田橋&本郷教室にて、28名の卒業生を送り出しました。 1ヶ月ご一緒したみなさんの表情が眩しい、そして背中が頼もしい。まだまだ産後の真っ只中で「もう1クール参加!」と... -
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【教室のご感想】絶望的な気持ちから、、
こんにちは。 妊娠前より美しく!弾んで語って地域とつながる、産後ケア教室。産後セルフケアインストラクター、最近youtubeにどハマりしています貫名 友理です。 暑くなってきましたね。いかがお過ごしでしょうか。産後ケア三鷹教室に通ってくださったMち... -
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【開催報告&次回ご案内5/22(水)】相互保育バランスボール🔴
こんにちは! 妊娠前より美しく!弾んで語って地域とつながる、産後ケア教室。認定NPO法人マドレボニータ、貫名 友理です。 マドレOG主催の相互保育型バランスボールレッスンの講師を担当させていただきました。相互保育というのは、2チームに別れてお互...
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