ラストチャンスダイエットコンサル
ラストチャンスダイエットコンサル
Last Chance Diet Consulting
ラストチャンスダイエットコンサル
情報が溢れる中で、出会った栄養学
SNSを開けば目まぐるしく流れてくるこれさえやれば痩せられる「ダイエット」情報。
何度その売り手の謳い文句に踊らされてきたのでしょう。
それで自分の在りたい姿が手に入るなら、きっと悩んでいる人は少ないのではないでしょうか。
無理して一時的には痩せてもまたリバウンドを繰り返し、「やっぱり私には無理なんだ」と、自信がなくなる。
そんな循環を止めたくて、栄養学を学びました。
食事を整えることは未来の私への投資
絶対変わらないと思っていた体重が動き、3ヶ月で5kg、体脂肪が5％落ちました。
血糖値を安定させてお食事をとることはこんなに快適なのかと、日中の自分の体調も睡眠の質も、家族とのコミュニケーションも変化していきました。
そして一番の変化は、お料理が苦でなくなったこと。
献立を立てる時の栄養の知識と、食材選び、そして誰でもできる簡単な調理法で食卓をつくるのが楽しくなっていったのです。
どうせやるなら、一生使える知識と習慣化の習得に投資したい。
自分の学びと実践での変化が楽しくなりダイエットコーチになりました。
情報があるだけでは人は変わらない、伴走サポートが必要だと思い「ゆりとゆかのラストチャンスダイエット」を立ち上げました。
食事を整えることは未来の私への投資
絶対変わらないと思っていた体重が動き、3ヶ月で5kg、体脂肪が5％落ちました。
血糖値を安定させてお食事をとることはこんなに快適なのかと、日中の自分の体調も睡眠の質も、家族とのコミュニケーションも変化していきました。
そして一番の変化は、お料理が苦でなくなったこと。
献立を立てる時の栄養の知識と、食材選び、そして誰でもできる簡単な調理法で食卓をつくるのが楽しくなっていったのです。
どうせやるなら、一生使える知識と習慣化の習得に投資したい。
自分の学びと実践での変化が楽しくなりダイエットコーチになりました。
情報があるだけでは人は変わらない、伴走サポートが必要だと思い「ゆりとゆかのラストチャンスダイエット」を立ち上げました。
Problem
こんなお悩みありませんか？
☑︎産後の体の不調が続いている
☑︎産後に体重が増え続けている
☑︎着たい服ではなく着れる服をきている
☑︎子どもや夫へイライラしてしまう
☑︎ダイエットも子育ても不安でいっぱい
☑︎すぐにダイエット情報に反応してしまう
１つでもあてはまる方は実は栄養不足から悩みを感じている可能性があります。
栄養を満たして解消していきましょう。
Problem
こんなお悩みありませんか？
☑︎産後の体の不調が続いている
☑︎産後に体重が増え続けている
☑︎着たい服ではなく着れる服をきている
☑︎子どもや夫へイライラしてしまう
☑︎ダイエットも子育ても不安でいっぱい
☑︎すぐにダイエット情報に反応してしまう
１つでもあてはまる方は実は栄養不足から悩みを感じている可能性があります。
栄養を満たして解消していきましょう。
人は本来、素晴らしい力を持っている
これはラストチャンスダイエット®︎の重要な考え方のひとつです。 けれど、欠乏状態ではそれも発揮できません。
満ちれば自然と発揮される、その人らしい力や選択肢を、３つの側面から満たしていきます。
MIND
こころが満ちる
⼼を削る選択をしていては、自分らしい未来へ辿り着くことは難しいです。ダイエットの不安や葛藤をダイエットコーチと共有し、自分を大切にするための心理学を学び、理想の未来へ意識を向けていくことで、心の栄養を満たしていきます。
BODY
からだが満ちる
人のからだは、必要な栄養が足りていないと不調が増えます。また「⾷べなければ痩せる」は⼤きな誤解。まずはからだに栄養を満たして、健康で心地よいからだづくりを目指しましょう。
WISDOM
知恵が満ちる
数々の健康情報から、必要なものだけを選びとるために、カラダの代謝をベースに考える栄養学を身につけます。日常に使える知識を学び、知恵を満たすことで、家族の健康も管理できる一生物のスキルが身につきます。
Features
特徴
Voices
お客様の声
自分の力で願いを叶えるダイエット
体重 Before 54.2kg→ After 48.7kg
ダイエットをしようかな、と思った時に体重を減らす、という気持ちがまずは先立つと思うんですが、その気持ちの中に病気になりたくない、もっと美しく自信を持てる様になりたい、家族の健康を維持したい、など実はいろんな願いがあると思います。
ゆりとゆかのダイエットコンサルではそれらの願いを自分の力で一つ一つ叶えていけます！自分の力で叶える方法が身につくから、自己肯定感も自然と上がっていきます。
特に産後、自分の体のこと・社会復帰のこと・家族の健康のこと、遠慮なく満遍なくいつでも相談できる場というのはそうそう無いと思います。 身辺が落ち着いてから、ではなく、落ち着いていない時こそ、コーチの力をどんどん借りながら取り組むのがおすすめです。
未来の自分を想像できる楽しく満足感ある3ヶ月
体重 Before 48.2kg→After 42kg
ダイエット期間：3ヶ月
素直にプログラムを進めていくと２ヶ月ほどでスルスル体重が落ちました。残りの１kg減量に時間がかかりましたが、予想以上に辛くなかった！毎日が楽しいし、目標も達成！最低値も見えた。自分で選択しているという満足感も大きい。ダイエットできて、感激。大満足。 コーチはいつもニュートラルな姿勢で話を聞いてくれるところ。３回の講座もご自身の言葉で伝えられててそれがすごくよかった。 お尻、腿が小さくなった〜、若返ったと言ってくれる方もいます。毎日会っている家族は、私が徐々に変わっていったためそんなに気がつかず。before after写真見せたらびっくりされました。 普段リモートでしか会わない方にも目が大きくなった、可愛い系から綺麗系になったと言ってもらえて嬉しかったなぁ。 世の中にダイエットの方法は溢れているけれど、リバウンドをしない食べ方を学べる講座ってなかなかないと思うので、迷っているならお勧めです。 自分に投資することを躊躇する気持ちもわかります。ですが綺麗でいつもご機嫌な、未来の私を想像してぜひ飛び込んでみてほしい。
自分の感覚とゆりさんを信じて良かった！！！
体重 Before 59.5kg→After 52kg
体脂肪率 Before 25.2%→After 20%
ダイエット期間：3ヶ月
このラストチャンスダイエットに参加するか考えていたとき、3ヶ月後やその後の生活がとっても幸せにイメージできて、自分の感覚とゆりさんのセンスを信じて飛び込みました。 3ヶ月たった今、最初にイメージした自分や家族の変化が明らかで、家族内での好循環が生まれています♡やってよかった！しかない！！ このダイエットにチャレンジするか迷っている時、まずはゆりさんとお話ししてみて自分の気持ちはどうなんだろうと向き合ってみることをお勧めします。ゆりちゃんは安心して話ができる人です。 その後に、チャレンジした後の自分や家族の良いイメージが少しでもできたら、飛び込んだ方がいいと思います！いつも優しく伴走してくれるゆりちゃんや一緒にがんばっている仲間がいるからこそ、疲れていても、子育て中でも、働いていても、時間がなくても、ダイエットできると思います！
頼もしいコーチと進められるメソッド
体重 Before 68.3kg→After 59.5kg
体脂肪率 Before 41.9%→After 39.2%
ダイエット期間：4ヶ月
産後4ヶ月の時に参加しました。特殊な条件でないと痩せられないメソッドでもないし、色褪せずに長く使える知識・スキルが身につく。長期投資のように早ければ早いほどコスパ良く感じるので、このタイミグで飛び込んでみて本当によかった！ 勇気ある一歩を踏み出せば、頼もしいコーチが手を離さず必ず伴走してくれるのでご安心を！ 夫に「あれ、痩せた？！」と言われました。娘の体重を測って、「最近娘が大きくなって重くなってきたよねー」と話したが、娘の体重以上に痩せたことに気づいて2人してびっくりしました。
イベント・トラブルがあっても効果があります
体重 Before 74.2kg→After 69.2 kg
体脂肪率 Before 39.0%→After 37.1%
ダイエット期間：３ヶ月
本当にやれるのかな？という気持ちもあったけど、3ヶ月で5キロ減は嬉しい。 最終目標までの道のりは長いけど、こつこつやればいつかは達成しそう！という希望がもてた。 体重だけでなく、高かった血圧も健診時には正常値になりました。 3ヶ月の中で飲み会や出張、帰省、胃腸炎、家族のコロナなど色々なイベントがあってその都度体重の増があったけど、食事を戻せばちゃんと体重は落ちていく。 基準食を食べていれば間違いないことがわかり気持ち的にラクでした。基準食は好きなものだったし、調理も簡単だし、食事の支度がラクになった。 体重が増えていく時も安心できる言葉をかけて励ましてくれてありがたかった。 どんな自分でもいいと認められていたので、すべてを正直にに伝えることができたし、カッコつけなくてもさらけ出せる場だった。 質問にもすぐに答えてくれるだけではなく、私はどうしたいのかを聞いてくれる。 LINEグループでのやりとりも楽しみだったし、他の人とコーチのやりとりも学びが多かった。
産後ダイエットをしたい方におすすめです
体重 Before 64.3kg→After 56.7 kg
体脂肪率 Before 30.2%→After 22.0%
ダイエット期間：３ヶ月
産後2ヶ月でスタート。 目標クリアです！ 9号の産前のスーツが入るようになりました！！なにも洋服を買い換えることなく職場復帰が叶いました。体が軽くなったーー！おなかぽっこりともおさらばー！ チームのみなさんともみんなで頑張ったな、という感じ。ほんとに参加してよかった！！期限が決まってる＆伴走してもらえるというのはほんとに結果にコミットできるなぁと改めて感じました。 特に産後ダイエットを考えている方特におすすめしたい。ダイエットだけでなくて、メンタルにものすごくいいと思います。産後、毎日娘と向き合う生活の中で、毎日伴走者がいて、コメントのやりとりがあることで”すごーくすごーくポジティブな気持ちになれました。
考え方も体型も変わった
体重 Before 52.6kg→After 46.9 kg
体脂肪率 Before 24.2 %→After 20.9 %
ダイエット期間：３ヶ月
スタート前より食事を食べているのに、体重が減っていくことにびっくり。 自分が大好きになった！！この3ヶ月自分のやりたいこと（理想の体重、食べたいもの、やりたいこと‥）を手に入れるために、毎日、毎食、毎時間ずっと考えてきました。諦めない！諦めたくない！その結果自分の理想を手に入れることができて、体型はもちろんだけど、目標のためにどうしたらいいかっていう自分の考え方も大好きになった気がします。
健康的に体重を増やし、家族との関係に変化も
体重 Before 41.5kg→After 43 kg
体脂肪率 Before 25.8 %→After 22.9 %
ダイエット期間：３ヶ月
疲れて何も手につかない日は無くなり、頭痛もほぼ無くなり、髪の毛のコシ・肌がすべすべに。高校生の時から苦しんできた生理痛がなくなったし、元気な体になって良かったです。 地道にコツコツと食べるトレーニングをして、講座で栄養や食間を理解して、実践できました。 私は、最初は基準食の量を食べることが大変でしたが食べるトレーニングを続けて、今は基準食の量をペロッと食べられるようになって嬉しいです。
講師のゆりさんはどんな時も優しく寄り添ってくれて、小さなことでもいいね！と褒めてくれ、ご自身のエピソードも取り入れて話してくれてたので、悩みが解消しモチベーションが上がりました。 ゆかさんは、自分では気づいていない曖昧にしていた部分に問いをくれてハッと気付かされることが多かったです。 すごく素敵な2人にコーチについてもらい恵まれていたなぁと感じます。 体型や体質への思いは人によってそれぞれ違うと思います。変わっていきたい気持ちがあるならぜひ飛び込んでみることをおすすめします！！
自分の力で願いを叶えるダイエット
体重 54.2kg→ 48.7kg
ご感想はこちら
ダイエットをしようかな、と思った時に体重を減らす、という気持ちがまずは先立つと思うんですが、その気持ちの中に病気になりたくない、もっと美しく自信を持てる様になりたい、家族の健康を維持したい、など実はいろんな願いがあると思います。
ゆりとゆかのダイエットコンサルではそれらの願いを自分の力で一つ一つ叶えていけます！自分の力で叶える方法が身につくから、自己肯定感も自然と上がっていきます。
特に産後、自分の体のこと・社会復帰のこと・家族の健康のこと、遠慮なく満遍なくいつでも相談できる場というのはそうそう無いと思います。 身辺が落ち着いてから、ではなく、落ち着いていない時こそ、コーチの力をどんどん借りながら取り組むのがおすすめです。
未来の自分を想像できる楽しく満足感ある3ヶ月
体重 48.2kg→ 42kg
ダイエット期間：3ヶ月
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素直にプログラムを進めていくと２ヶ月ほどでスルスル体重が落ちました。残りの１kg減量に時間がかかりましたが、予想以上に辛くなかった！毎日が楽しいし、目標も達成！最低値も見えた。自分で選択しているという満足感も大きい。ダイエットできて、感激。大満足。 コーチはいつもニュートラルな姿勢で話を聞いてくれるところ。３回の講座もご自身の言葉で伝えられててそれがすごくよかった。 お尻、腿が小さくなった〜、若返ったと言ってくれる方もいます。毎日会っている家族は、私が徐々に変わっていったためそんなに気がつかず。before after写真見せたらびっくりされました。 普段リモートでしか会わない方にも目が大きくなった、可愛い系から綺麗系になったと言ってもらえて嬉しかったなぁ。 世の中にダイエットの方法は溢れているけれど、リバウンドをしない食べ方を学べる講座ってなかなかないと思うので、迷っているならお勧めです。 自分に投資することを躊躇する気持ちもわかります。ですが綺麗でいつもご機嫌な、未来の私を想像してぜひ飛び込んでみてほしい。
自分の感覚とゆりさんを信じて良かった！！！
体重 59.5kg→ 52kg
体脂肪率 25.2%→ 20%
ダイエット期間：3ヶ月
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このラストチャンスダイエットに参加するか考えていたとき、3ヶ月後やその後の生活がとっても幸せにイメージできて、自分の感覚とゆりさんのセンスを信じて飛び込みました。 3ヶ月たった今、最初にイメージした自分や家族の変化が明らかで、家族内での好循環が生まれています♡やってよかった！しかない！！ このダイエットにチャレンジするか迷っている時、まずはゆりさんとお話ししてみて自分の気持ちはどうなんだろうと向き合ってみることをお勧めします。ゆりちゃんは安心して話ができる人です。 その後に、チャレンジした後の自分や家族の良いイメージが少しでもできたら、飛び込んだ方がいいと思います！いつも優しく伴走してくれるゆりちゃんや一緒にがんばっている仲間がいるからこそ、疲れていても、子育て中でも、働いていても、時間がなくても、ダイエットできると思います！
頼もしいコーチと進められるメソッド
体重 68.3kg→ 59.5kg
体脂肪率 41.9%→ 39.2%
ダイエット期間：4ヶ月
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産後4ヶ月の時に参加しました。特殊な条件でないと痩せられないメソッドでもないし、色褪せずに長く使える知識・スキルが身につく。長期投資のように早ければ早いほどコスパ良く感じるので、このタイミグで飛び込んでみて本当によかった！ 勇気ある一歩を踏み出せば、頼もしいコーチが手を離さず必ず伴走してくれるのでご安心を！ 夫に「あれ、痩せた？！」と言われました。娘の体重を測って、「最近娘が大きくなって重くなってきたよねー」と話したが、娘の体重以上に痩せたことに気づいて2人してびっくりしました。
イベント・トラブルがあっても効果があります
体重 74.2kg→ 69.2 kg
体脂肪率 39.0%→ 37.1%
ダイエット期間：３ヶ月
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本当にやれるのかな？という気持ちもあったけど、3ヶ月で5キロ減は嬉しい。 最終目標までの道のりは長いけど、こつこつやればいつかは達成しそう！という希望がもてた。 体重だけでなく、高かった血圧も健診時には正常値になりました。 3ヶ月の中で飲み会や出張、帰省、胃腸炎、家族のコロナなど色々なイベントがあってその都度体重の増があったけど、食事を戻せばちゃんと体重は落ちていく。 基準食を食べていれば間違いないことがわかり気持ち的にラクでした。基準食は好きなものだったし、調理も簡単だし、食事の支度がラクになった。 体重が増えていく時も安心できる言葉をかけて励ましてくれてありがたかった。 どんな自分でもいいと認められていたので、すべてを正直にに伝えることができたし、カッコつけなくてもさらけ出せる場だった。 質問にもすぐに答えてくれるだけではなく、私はどうしたいのかを聞いてくれる。 LINEグループでのやりとりも楽しみだったし、他の人とコーチのやりとりも学びが多かった。
産後ダイエットをしたい方におすすめです
体重 64.3kg→ 56.7 kg
体脂肪率 30.2%→ 22.0%
ダイエット期間：３ヶ月
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産後2ヶ月でスタート。 目標クリアです！ 9号の産前のスーツが入るようになりました！！なにも洋服を買い換えることなく職場復帰が叶いました。体が軽くなったーー！おなかぽっこりともおさらばー！ チームのみなさんともみんなで頑張ったな、という感じ。ほんとに参加してよかった！！期限が決まってる＆伴走してもらえるというのはほんとに結果にコミットできるなぁと改めて感じました。 特に産後ダイエットを考えている方特におすすめしたい。ダイエットだけでなくて、メンタルにものすごくいいと思います。産後、毎日娘と向き合う生活の中で、毎日伴走者がいて、コメントのやりとりがあることで”すごーくすごーくポジティブな気持ちになれました。
考え方も体型も変わった
体重 52.6kg→ 46.9 kg
体脂肪率 24.2 %→ 20.9 %
ダイエット期間：３ヶ月
ご感想はこちら
スタート前より食事を食べているのに、体重が減っていくことにびっくり。 自分が大好きになった！！この3ヶ月自分のやりたいこと（理想の体重、食べたいもの、やりたいこと‥）を手に入れるために、毎日、毎食、毎時間ずっと考えてきました。諦めない！諦めたくない！その結果自分の理想を手に入れることができて、体型はもちろんだけど、目標のためにどうしたらいいかっていう自分の考え方も大好きになった気がします。
健康的に体重を増やし、家族との関係に変化も
体重 41.5kg→ 43 kg
体脂肪率 25.8 %→ 22.9 %
ダイエット期間：３ヶ月
ご感想はこちら
疲れて何も手につかない日は無くなり、頭痛もほぼ無くなり、髪の毛のコシ・肌がすべすべに。高校生の時から苦しんできた生理痛がなくなったし、元気な体になって良かったです。 地道にコツコツと食べるトレーニングをして、講座で栄養や食間を理解して、実践できました。 私は、最初は基準食の量を食べることが大変でしたが食べるトレーニングを続けて、今は基準食の量をペロッと食べられるようになって嬉しいです。
講師のゆりさんはどんな時も優しく寄り添ってくれて、小さなことでもいいね！と褒めてくれ、ご自身のエピソードも取り入れて話してくれてたので、悩みが解消しモチベーションが上がりました。 ゆかさんは、自分では気づいていない曖昧にしていた部分に問いをくれてハッと気付かされることが多かったです。 すごく素敵な2人にコーチについてもらい恵まれていたなぁと感じます。 体型や体質への思いは人によってそれぞれ違うと思います。変わっていきたい気持ちがあるならぜひ飛び込んでみることをおすすめします！！
Instructors
講師
貫名 ゆり YURI KAMMEI
1988年生まれ 島根県出身 東京都在住 栄養フィットネスコーチ 2児の母
私とダイエット
昔からむっちりめの標準体型、生活に支障はないけど満足はしていない、 巷に溢れるダイエット情報に振り回され続ける万年ダイエッター歴33年。 そんな中はじめて伴走をつけてのダイエットにチャレンジ。 食事を変え、栄養を整えたことで3ヶ月で体重は-5kg体脂肪は-5%、体型も変わりました。 肌も艶っとして20代の頃より若返ったと言われるように。 家族も同じ食事をとっていると、夫も痩せ、息子は骨太で健康的な体に成長。 そして、ずっと苦手意識のあったお料理が楽しくなっていくという思わぬ副産物。 これは単なる「ダイエット」じゃなく、 人生をまるごと好転させられる習慣づくりだったと気付きました。 産後のお母さんが栄養から体を整え自分の人生の舵をとれるよう、サポートしています。
中村 有香 Yuka Nakamura
1978年生まれ 愛知県出身 東京都在住 助産師歴23年 5児の母
私とダイエット
思春期からずっとぽっちゃり。 自己流ダイエットで少し痩せてはリバウンドを繰り返し、年々大きくなる自分にがっかりしていました。 2018年ラストチャンスダイエットに出会い、3か月で12㎏、11か月で20㎏のダイエットに成功。 ダイエットが楽しすぎてダイエットコーチになりました。 排卵障害があり、4人の子どもは不妊治療で授かりましたが、痩せたら排卵障害が治り、41歳で自然妊娠、42歳で元気な女の子を出産しました。 栄養が体を変えることを実感し、心身ともに健康になる方法としてラストチャンスダイエットを提供しています。 5人目の出産後に大学病院を退職し、地域で赤ちゃん訪問や産後ケアの仕事をしています。 産後のお母さんたちには、栄養で体を回復させる必要性や、赤ちゃんの栄養や離乳食についてもお伝えしています。
Course
選べる2つのコース
平日コース
| 担当講師 | 貫名 ゆり |
| 開催場所 | 対面（武蔵野市/最寄り 三鷹駅）・オンライン（Zoom） |
| スケジュール（全5回） | DAY1 ：目標設定と栄養編①（対面） DAY2 : 栄養編①（オンライン） DAY3 : おいしく食べる調理実習（対面） DAY4 : 栄養編②（オンライン） DAY5 : ボディメイクのための運動＆ダイエットを継続していくために（対面） |
※DAY2・DAY4は全員がオンライン講座となります。
※DAY1,DAY3,DAY5は10時〜14時、DAY2,DAY4は10時〜13時開催です。
休日コース
| 担当講師 | 中村 有香 |
| 開催場所 | 対面（中野区）・オンライン（Zoom） |
| スケジュール（全3回） | DAY1 ：目標設定と栄養編 DAY2 : おいしく食べる調理実習・食べる調理実習 DAY3 : ボディメイクのための運動＆ダイエットを継続していくために |
※休日コースは全て10時〜16時開催です。
お申込前にご一読ください
※どのスケジュールでもオンライン（Zoom）での受講が可能です。
※担当講師は決まっていますが、LINEグループでは両講師がフルサポートします。
※平日クラス・休日クラスでの振替は可能です。
※月齢の小さなお子様は同伴可能です。事前にご相談ください。
※災害や講師の体調不良などで開催が困難と判断した場合は、オンライン開催 OR 中止となり、動画での受講となる場合があります。
Plice
価格
3ヶ月コース 242,000円（税込）
6ヶ月コース 429,000円（税込）
楽天銀行へのお振り込みとなります。
分割払いをご希望の方はご相談ください。
【3ヶ月コースと6ヶ月コースの違い】
ダイエットの実践から習慣が変わるまでにかかる時間は人それぞれ。
10kg以上減量したい/3ヶ月で卒業するのが不安/習慣化するまで伴走を希望/目標体重まで時間がかかりそう
そんな方の為にお得な6ヶ月コースもご用意しています。
3ヶ月コースからの継続も可能ですのでご相談ください。
【ラストチャンスダイエット卒業から1年以内の方】
継続価格で受講いただけます。無料個別相談にてお問い合わせください。
Flow
お申込み〜受講開始まで
無料個別相談会
1,当ページの申し込みフォームから日時を選択し申し込みを完了します。(該当する希望日時がない場合はお気軽にご相談ください）
2,自動返信メールが届きます。指定日に個別オンライン説明会を開催（45〜60分程度）
個別オンライン説明会はzoomというアプリを使って行います。こちらからお送りするリンクをクリックするだけで通話できるようになりますので設定などは一切不要で気軽にビデオ通話をすることができます
お申込後〜受講開始まで
事前にご準備していただくものはございません。特別なドリンクやダイエット商品の販売も一切ござ
いません。お申し込み後にお手続きがお済みの方から、講座の内容を動画にまとめたものを配信いたします。
テキストも早めにお送りすることができますので、ぜひ先取り受講もお楽しみください＾＾
オンラインの方はPCかタブレットにて通信環境を整えてください。
FAQ
よくある質問
Message
メッセージ
痩せる為の情報は方法は検索すればいくらでもネット上に溢れています。
きっと実践すれば、痩せるのでしょう。
しかし継続できない。そしてまた「痩せたい」「健康になりたい」と願い続けている。
私はずっとこの繰り返しでした。
この情報が溢れた社会で、本当に自分のことを大切にできる選択を知っていますか？
取捨選択できる判断軸を持つには、知識が必要です。
このグループコンサルにはインプットするための講座があります。そして動画も見放題。いつでも復習できるシステムです。
ラストチャンスダイエット®︎のコーチ達は「あれは食べちゃだめ」と言いません。
なぜなら、制限をかけて一時的な体重減少よりも、その後の人生の習慣をつくるほうが大切だからです。
知識があれば自分で考えて選ぶことができる。毎食をコーチに伴走してもらいながら、選ぶ練習を毎日の食事を通しておこなっていきます。
毎日の食事を選ぶこと、それは自分を労り、自分を本当の意味で大切にするということに繋がると思っています。
未来の私が喜ぶ選択を。このコンサルが終わってからあなたの人生が益々あなたらしく輝く、そんなお手伝いができれば嬉しいです。
ご一緒できますこと、楽しみにしています。
