【開催報告＆次回ご案内5/22（水）】相互保育バランスボール🔴

こんにちは！

妊娠前より美しく！弾んで語って地域とつながる、産後ケア教室。
認定NPO法人マドレボニータ、貫名 友理です。

マドレOG主催の相互保育型バランスボールレッスンの講師を担当させていただきました。

相互保育というのは、２チームに別れてお互いに子どもを預けあい、預けている間は単身でバランスボールを使った有酸素運動に取り組むという仕組み。
始まる前に4名ずつでグループになって、赤ちゃんの特徴・泣いた時のあやしかた・好きな遊び方などを共有します。

何度もご参加いただけている方はもちろん、初めての方でも安心してご参加いただける仕組みを、前年度の企画メンバーから引き継ぎ、今年度の企画メンバーがさらに工夫をこらしチャレンジしながら運営してくださっています。

情報共有も入念に＾＾

年度始めということで、仕事復帰間近の慣らし保育中の期間を利用して単身でご参加くださった方もいらっしゃいました。

「私も〇〇に住んでいます〜」「え！私産まれが〇〇だよ〜」「子育てのこんなこと悩んでいるよ〜」「実は夫との関係が・・・」とか色々な話が自己紹介から盛りだくさん！！そしてやっぱり近い地域で住む仲間と繋がれるって貴重な機会だなあと。本当に面白い出会いがたくさんあります。

勇気をもって他人に我が子を預けて、その間に自分の体を動かす心地よさに集中していく。50分しっかり有酸素運動して、最後に深呼吸しながらストレッチした時に「最高に気持ちよかった」と発していた方もいたほどに、子育てしながらも自分の時間を確保してケアしていくことができる！お金を出して施設に預ける勇気はないけど、、、という方もオススメの講座です。

次回は任意参加のランチタイムもあるようなので、お見逃しなく★