【教室のご感想】絶望的な気持ちから、、

こんにちは。

妊娠前より美しく！弾んで語って地域とつながる、産後ケア教室。
産後セルフケアインストラクター、最近youtubeにどハマりしています貫名 友理です。

暑くなってきましたね。いかがお過ごしでしょうか。
産後ケア三鷹教室に通ってくださったMちゃんから、感想のメールを頂戴しましたので、こちらでご紹介させていただきます。（Mちゃん、掲載許可ありがとうございます。）

ゆり先生
こんにちは。教室ではどうもありがとうございました。
産後ケア教室に通って本当によかったな〜としみじみ思っています。出産を終えてすぐの頃は本当に、自分の体がガタガタで滅入っていました。体力が落ちてしまって、風邪もひいてしまい、外出すらままならない。こんなことでは仕事復帰も、そもそも里帰り先の実家から自分の家に戻ることもできないんじゃないか、と思っていました。
今後の人生が本当に不安で、何が不安なのかもよくわからないけれど、なんだか絶望的な気持ちでした。
そんな時にマドレを知って、一か八か？、とりあえずやってみたいと思ったものの、まだ体力も気力もないし教室に4回通うということが気持ち的にハードルがとても高く…。びびっていたので、2月のコースではなく4月以降のコースにしよう、となんとなく思っていたくらいでした。でも、単発の講座に参加してみて、2月に参加してみては？とお誘い頂き、覚悟を決めました（笑）
今は、2月コースに参加して、早いうちに自分に自信がついたので、本当によかったと思っています。通ってよかったことは、まず、体を動かして元気が出て、色々なことにチャレンジする気持ちが湧いてきたこと。そして、同じように子育てするなかで悩んだり迷ったりしながら頑張っている仲間に出会えたこと。最後に、自分の人生について考えるきっかけをもらえたことです。「なんとなく漠然と不安」だった気持ちは、ワークを通してどんどん言語化されて、「これとこれが、こうだから、不安」という風に、明確になっていきました。たしかにそれはそれで新たな悩みも出てきたりはするのですが、それって別に悪いことではなく、むしろ前に進んでいるな、と感じられました。
また、他のメンバーの方と色々お話もできて、教えてもらったり、誰か赤ちゃんが泣いてると自然にあやして助け合ったり、という関係になれたのもとても嬉しいことでした。卒業してから、育休中の職場に挨拶に行ったのですが、「どうしてもう体型が戻ってるの～？！」と言われたのも地味に嬉しかったです。子連れでの外出も、前は不安で準備から緊張していたのが、今では、よっぽどのことがないかぎりなんとかなるかな、と思えるようになりました。予防接種で隣り合わせた、2,3ヶ月くらいのお子さん連れのお母さんがあたふたしているのを見て、自分も先月はこうだったな〜なんて思い出していました。
こういう産後ケアの教室があること、知れて、参加出来て、本当によかったです。産んでみないとわからなかったことが多すぎて（それも変えていかなくちゃいけないのだろうとは思いますが）、産後のエネルギー不足のときにこういう教室が地域にあることはとてもありがたく、インストラクターの先生達にも感謝です。ゆり先生、三鷹で教室を開いてくださってありがとうございました。たぶん三鷹になかったら通っていなかったと思います…！
少しでも、感謝の気持ちが伝われば幸いです。また相互保育の会にも参加させていただくので、よろしくお願いします！
ありがとうございました。

こうやって、産後にお時間かけて想いを言葉にしてくださったこと、本当にありがとうございます。
Mちゃんがおっしゃるように、何だかよくわからないけどとても大きな不安に押しつぶされそうになり、慣れない子育てに緊張感たっぷりでそれを支える自分のケアまでいけないのが産後なんだと思います。自分の体力つくり、地域でのつながり、産後こそ大切にしたいなと心から思います。

勇気を持って通ってくださったこと、本当に感謝しています。
Mちゃんとはお家も近所で、吉祥寺でバッタリ再会したりしているので、
まだふらっとお会いできる日が本当に楽しみです。

ちょっと参加するのに、自信がないなあという方は、ぜひえいや！と飛び込んでみてくださいね！
スタジオにてお待ちしております。